II. RESTART FLEX – CROSS KUPA Open Férfi-Női
Előnevezettek listájaA CrossFit nevű módszert néhány éve alakították ki Amerikában, és egy-egy elemét kiemelve semmi különös nincs benne, egyedi filozófiája miatt viszont egyre kedveltebb már itthon is. A CrossFittel olyan programot kell elképzelned, mely számtalan sportág mozgáskészletéből merít, például az atlétikából, a súlyemelésből, az evezésből, az úszásból és a tornából. A verseny során nem csak egy-egy izomcsoportot, hanem az egész testet átmozgató gyakorlatokat végzel.